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Das Thema

Krämpfe, Verspannungen und Muskelschmerzen sind weit verbreitet. Rund 40 Prozent unserer Bevölkerung werden regelmäßig von diesen Beschwerden geplagt. Dabei sind ältere Menschen häufiger betroffen als Jüngere.

Die Ursachen sind vielfältig. Sie reichen von Durchblutungsstörungen über Mineralstoffmangel bis hin zu Stress, Überbeanspruchung der Muskulatur und Einnahme bestimmter Medikamente. Nicht selten treten die Symptome auch ohne erkennbaren Grund auf.

Häufig sind auch Beschwerden, bei denen ein unmittelbarer Zusammenhang oftmals nicht erwartet wird, auf Verkrampfungen kleinster Muskelfasern zurückzuführen. Hierher gehören die Lebensqualität stark beeinflussende Leiden wie die Fibromyalgie, das Restless-Legs-Syndrom oder auch schmerzhafte Verspannungen von Nacken- und Rückenmuskulatur.

Die Broschüre beantwortet Ihnen viele wichtige Fragen: Wie ist die Muskulatur aufgebaut? Was sind die Ursachen von Muskelkrämpfen und Verspannungen? Wie kann man vorbeugen? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Wann sollte ein Arzt aufgesucht werden.

Der Inhalt

• Muskelkrämpfe und ihre Ursachen
• Die Behandlungsmethoden sind vielfältig
• So ist die Muskulatur aufgebaut
• So werden Bewegungen gesteuert
• So kommt es zum Muskelkrampf
• Tückisch: Der nächtliche Krampf
• Verspannungen - ein vermeidbares Übel
• Muskelschmerzen überall – z.B. beim Fibromyalgie Syndrom
• Effektiv vorbeugen und behandeln

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Die Broschüre können Sie hier kostenlos herunterladen.

Broschüre, 12 Seiten, Auflage Juni 2013